Ольга Стрельникова

Врач-психотерапевт, психолог КПТ и ДБТ

обо мне

Меня зовут Ольга,
я — врач-психотерапевт

Самое вдохновляющее для меня — видеть, как люди постепенно освобождаются от своих трудностей и возвращают себе радость жизни и свободу.

Я убеждена, что в каждом человеке есть сила справиться с чем угодно, просто иногда мы теряем с ней контакт.

2015–2021

Специальность «Лечебное дело» (РостГМУ)

Ординатура по специальности «Психиатрия»

2021–2023

2023

(по настоящий момент)

Обучении ДБТ терапии (Поведенческая Компания)

Переподготовка «Психолог. Преподаватель психологии» (ИПМП им. Карвасарского)

2024

2025

2023

Безопасность

Я убеждена, что только в среде, свободной от осуждения, давления, неуместных советов или интерпретации, возможны настоящие изменения.

Мне важно оказывать качественную помощь всем, независимо от национальности, религии, сексуальной ориентации или гендерной идентичности.

Отсутствие дискриминации

Открытость

В завершении каждой встречи я прошу поделиться обратной связью касаемо того, что сегодня понравилось, было полезным или, наоборот, вызвало дискомфорт или неудовлетворённость. Внимательное отношение к обратной связи помогает мне лучше понимать моих клиентов и адаптировать подход.

Эффективность

Я ориентируюсь на доказательную медицину и психотерапию, использую проверенные научно-обоснованные методы. Для меня важно проявлять гибкость и находить то, что сработает и будет эффективным, с учётом личных пожеланий и особенностей каждого человека.

Заинтересованность и включенность

Я стараюсь быть активным участником терапии: задаю много вопросов, выдвигаю гипотезы и делюсь наблюдениями. Рассказываю о современных подходах и помогаю развивать навыки.

Для меня хорошая терапия — это партнёрская работа, где каждый вносит свой вклад. Я стараюсь балансировать между собственной вовлеченностью и созданием пространства для самостоятельного анализа.

Тревожные расстройства

Фобии

БАР (биполярно-аффективное расстройство)

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

ПТСР и комплексное ПТСР

Соматоформные расстройства

СРК (синдром раздраженного кишечника)

Проблемы со сном и бессонница

Расстройства настроения, связанные с соматическими заболеваниями

Горевание и потеря

Вопросы выбора, смыслов и ценностей

Гнев и импульсивное поведение

Панические атаки

Депрессия

Суицидальные мысли и селфхарм

Расстройства личности

Ипохондрия

Стресс, включая профессиональный стресс и выгорание

Если вы не видите свою проблему в списке, но чувствуете, что вам нужна помощь, вы можете обратиться ко мне, и мы обсудим возможные варианты поддержки

формат работы - онлайн

Стоимость сессии:
3500₽ / 55-60 минут

Обычно первая встреча — диагностическая. Мы знакомимся, собираем анамнез, формулируем проблемы и цели терапии. Я рассказываю о методах работы и отвечаю на ваши вопросы.

Если вам понравится мой подход, мы можем начать терапию с последующих встреч.